Atención Psicológica Profesional

Problemas de Pareja 1

Con mucha frecuencia losproblemas de pareja son motivados
por situaciones o percepciones que tal veznunca descubran 
atribuyéndole a la pareja o a si mismo cierta culpa. 
Losverdaderos problemas prácticamente no están al alcance de nuestros
conocimientos simplemente porque no consideramos que estos sean problemas. 

Hay muchos casos en que las situaciones conflictivas inician después de que 
los enamorados se sienten muyenvueltos en la relación, 
se han comprometido o viven juntos. Parece que se
vuelven más intolerantes, se molestan con mayor facilidad o reaccionan de forma
negativa ante ciertas situaciones con su pareja. Esto tiene una explicación. 

En las relaciones de pareja hay
mayores niveles de exigencia por las expectativas que hay y el relativo fallo
en estas mismas, las cuales pueden hacer pensar en el desinterés del otro,
lleva a la decepción, enojo, y/o desconfianza. 

Tal vez  llegar 20 minutos tarde por parte del marido
sea algo decepcionante para su esposa, puesto que ella puede pensar que en
situaciones importantes puede también llegar tarde. Y si la esposa no le
contesta el teléfono a su pareja, este se puede enfurecer pensando  
 en como puede confiar en ella si no es atenta
al contestarle la llamada. En ambos casos podemos observar que no se enojan con
el hecho de llegar tarde o por no contestar el teléfono, sino por lo que
piensan a cerca de “supuesta consecuencias imaginarias”.

Este tipo de problemas suceden
todo el tiempo en parejas que no han encontrado una buena forma de comunicarse.

Las complicaciones si no se
tratan de manera eficaz empiezan a crecer al grado de sentir que el otro hace
las cosas a propósito, para molestar a su pareja…. “llega tarde seguramente
para que me moleste, que irresponsable”.

Antes de empezar una batalla con
su pareja, pregúntese:  “¿Cómo estoy
pensando las cosas como para que me molesten?” y “Realmente es importante como
para discutirlo?”

Escuchar con más atención,
expresar los deseos de forma más eficaz, definir y encarar los problemas con un
espíritu más colaborador, ayuda a hacer cambios para mejorar la comunicación y
a la vez la relación de pareja. Para lograrlo hay que ser perseverante,
practicar constantemente y no darse por vencido, los progresos tardaran un
tiempo pero serán satisfactorios cuando los veas.

No pienses en que tu pareja tiene
que cambiar, busca tú el cambio dentro de ti, y es ahí donde encontraras las
mejores respuestas.